S afirmačními kartami můžete dítěti připomenout jeho odvahu, ocenit laskavé gesto nebo si povídat o tom, co právě prožívá. Dítě si může vybírat obrázky a věty, které mu jsou blízké, a objevovat slova, jimiž může povzbudit i samo sebe.
Karty GoodWays doporučujeme od 5 let. S dospělým je můžete začít společně objevovat už přibližně od 3 let. Dítě přitom nemusí umět číst. U menších dětí přečtete větu vy, starší si postupně mohou vybírat a číst karty samy.
Jak poznat, jestli se budou hodit právě vašemu dítěti nebo jako dárek? A co s nimi můžete doma vyzkoušet?
V sadě GoodWays najdete 40 ilustrovaných afirmačních karet a 5 všímavých her. Pokud si je chcete rovnou prohlédnout, podívejte se na ukázky dětských karet.
Co jsou afirmační karty pro děti
Na každé kartě je krátká podpůrná věta, často doplněná ilustrací. Může se týkat odvahy, vlastní hodnoty, laskavosti nebo toho, co dítě prožívá. V našich kartách najdete například věty „Umím si říct o pomoc.“ nebo „Jsem statečný/á, i když se bojím.“
Karta dává vám i dítěti něco konkrétního, od čeho se můžete odrazit. Přečtete si ji, všimnete si obrázku a třeba si vzpomenete na chvíli, kdy se její myšlenka hodila. Oblíbenou kartu si dítě může nechat na očích.
Když dítě spojí větu s vlastním zážitkem, dostává povzbuzení osobní význam. Může si tak nacházet slova, která použije i samo, když potřebuje pomoct nebo si chce připomenout vlastní odvahu.
Od kolika let začít
Doporučený věk se u jednotlivých sad liší. U karet GoodWays se můžete orientovat takto:
- Přibližně 3 až 4 roky s dospělým: Dítě si vybere obrázek. Vy přečtete větu a spojíte ji s jednoduchou situací, kterou zná. Můžete přizvat i oblíbeného plyšáka.
- Od 5 let: Karty doporučujeme pro společné povídání, hry a hledání vlastních příkladů. S četbou podle potřeby pomáhá dospělý.
- Když už dítě čte samo: Může si vybírat oblíbené věty a vracet se k nim samostatně. Ke kartám se můžete dál vracet i společně.
Věk je vodítko pro výběr. Před koupí si prohlédněte ukázky a zkuste si představit, zda dítě slovům rozumí a co by ho na obrázcích zaujalo.
Podle čeho vybrat sadu
Začněte skutečnými větami na kartách. Přečtěte si několik celých ukázek. Hledáte slova, která dokážete dítěti přirozeně vysvětlit a propojit s jeho zkušeností. Užitečné je povzbuzení, které připouští i nejistotu, chybu nebo žádost o pomoc.
Všímejte si, zda je v sadě místo pro různé pocity. I s povzbudivou kartou v ruce může být dítě smutné nebo naštvané. Dejte prostor tomu, co právě cítí, a zajímejte se o jeho pohled. [1]
Podívejte se, co budete s kartami dělat. Některé děti si chtějí povídat, jiné si raději hrají nebo jen prohlížejí obrázky. Zajímejte se proto také o návod a doprovodné aktivity. Představte si jednu obyčejnou chvíli u vás doma, ve které byste po sadě rádi sáhli.
Zohledněte zpracování. Ilustrace mohou být prvním důvodem, proč dítě kartu vezme do ruky. Dobře čitelný text a pevný papír zase oceníte při opakovaném používání. Počet karet posuzujte společně s jejich obsahem a tím, co vás na nich oslovuje.
Jak může vypadat první společné použití
Začněte ve chvíli, kdy máte oba chuť. Rozložte jen několik karet a nechte dítě jednu vybrat. Třeba podle obrázku, který se mu líbí.
Řekněme, že sáhne po větě „Umím si říct o pomoc.“ Přečtěte ji a zkuste jedinou otázku:
„S čím ti dnes někdo pomohl?“
Nechte dítě odpovědět po svém. Může si vzpomenout na zapínání bundy, hledání pastelky nebo obtížný úkol. Když ho nic nenapadne, můžete přidat vlastní drobný příklad: „Mně dnes někdo pomohl s těžkou taškou.“
Možná z toho vznikne rozhovor, možná si dítě kartu jen prohlédne a odběhne si hrát. I to může pro začátek stačit.
Když si všimnete, že dítě něco zkusilo nebo si řeklo o pomoc, můžete mu tu konkrétní chvíli připomenout. Slova na kartě se tak propojí s jeho vlastní zkušeností. [1]
Tři další nápady pro běžný den
Karta pro plyšáka
Přizvěte oblíbenou hračku a zkuste se zeptat: „Která karta by dnes udělala medvídkovi radost?“ Dítě může vybrat obrázek, vymyslet krátký příběh nebo ukázat, kam si medvídek kartu postaví. Nechte hru pokračovat podle jeho nápadů.
Vzpomínka na něco, co se povedlo
Po výletě, hraní nebo obyčejném dni vyberte kartu, která vám připomene něco hezkého. Třeba chvíli, kdy dítě zkusilo novou věc nebo někomu pomohlo. Řekněte, čeho jste si všimli, a dejte mu prostor přidat vlastní vzpomínku.
Oblíbená věta na očích
Nechte dítě vybrat jednu kartu k posteli nebo na psací stůl. Může tam zůstat tak dlouho, jak bude chtít. Až se k ní společně vrátíte, můžete se zeptat, co se mu na ní líbí nebo zda si chce vybrat jinou.
Tohle jsou volné nápady, které si můžete přizpůsobit. Karty GoodWays navíc obsahují pět všímavých her s vlastním návodem, například Dech jako mořská vlna nebo Hru na špiona.
Když dítě nechce nebo s větou nesouhlasí
Pokud dítě řekne „To na mě nesedí“, můžete se zajímat o to proč, vybrat jinou kartu nebo ji odložit. Když se mu nechce mluvit, zůstaňte klidně jen u obrázků.
Hledejte povzbuzení, které je pro dítě uvěřitelné a odpovídá tomu, co právě zažívá. [2] Můžete třeba společně vymyslet vlastní větu: „Tohle se mi ještě nedaří. Můžu požádat o pomoc.“
Když je dítě hodně rozrušené, zůstaňte nablízku a dejte mu čas. S povídáním počkejte, až budete oba klidnější. Ke kartám se můžete vrátit později. [3]
Hodí se afirmační karty jako dárek
Mohou potěšit dítě, které má rádo obrázky, drobné hry nebo společné povídání. U mladších dětí počítejte s tím, že k objevování sady bude patřit i dospělý. Pokud vybíráte pro vnouče, neteř nebo dítě kamarádů, může s výběrem pomoci krátká domluva s rodiči.
Při předání nabídněte něco konkrétního: „Vybereš mi kartu, která se ti líbí? Pak vyberu jednu já.“ Součástí dárku tak může být rovnou příjemná společná chvíle.
K narozeninám i pod stromeček tak můžete věnovat obrázky, které dítě potěší, slova povzbuzení a nápady na chvíle spolu. Při výběru si prohlédněte ukázky a všimněte si, které karty vám obdarované dítě připomínají.
Co najdete v kartách GoodWays
V sadě jsou 40 ilustrovaných afirmačních karet, 5 všímavých her a tipy pro společné používání. Témata sahají od odvahy a vlastní hodnoty po emoce, laskavost a schopnost říct si o pomoc. Karty jsme navrhli a nechali vytisknout v Česku na pevném papíře.
Připravené věty a hry vám usnadní začátek. Dítě má z čeho vybírat a vy máte po ruce náměty pro povídání i hraní. Některá karta se může stát oblíbeným obrázkem u postele, jiná připomínkou, kterou si dítě vezme s sebou. Slova povzbuzení tak mohou zůstat nablízku i po společné chvilce.
Prohlédnout afirmační karty pro děti
Zdroje a další čtení
Doporučení pro společné používání vycházejí také z následujících zdrojů. Zabývají se komunikací a podporou dětí, nikoli výzkumem účinnosti karet GoodWays.
